もっと姿勢を気にして欲しい

ここでは少し姿勢の事を書いていこうと思います。

「姿勢を良くしなさい」ってよく子供の頃に親から言われていませんでしたか？

多分、そう言っていた親も姿勢をなぜ良くしないといけないのか分かってる人は少ないでしょう。。

固定ページの「姿勢について」の欄を参照して頂ければ大体の事は書いてあるのですが、

姿勢を良くする事は神経の通りも良くなり、筋肉や内臓の動きも良くなっていきます。

例えば子供を持つ親ならば、親が口だけ出すのではなく

しっかりと姿勢を作るメリットを理解し、その環境を作る。

そうする事で成長の妨げになるものを取り除く、そして自己治癒力を最大限に高めてあげる事で

色々な病気にかかりにくくする事もでき、もしかして大人になっても体の痛みのない生活が送れるかもしれません。

そして、体の機能がきちんと動くようになる事になって

運動などのポテンシャルが上がる可能性もじゅうぶんに有り得るのです。

実際にアスリートの方も何人も来て頂いてて、姿勢を作ることでのポテンシャルアップや

姿勢によって体のバランスが良くなるのでケガの防止にもつながる事を理解してもらっています。

人間は２足歩行になったおかげで必ずと言っていいほど体は歪みます。

「たかが歪み」ではなく「されど歪み」なのです！

ただ背筋を伸ばす、、、だけではなく、生活習慣をきちんと理解し、

歪んでしまう体を毎日リセットする方法を身に付けましょう！